Ale Ty po trenie czujesz szczypanie kilka godzin po inj, czy na drugi dzień masz dyskomfort? Ja takie pieczenie podczas inj miewam czasem, ale to chyba u mnie kwstia gdzie i jak sie wbije. Jak igla mokra w oleju, to mam wrazenie że wtedy takie szczypanie występuje częściej. Mimo szczypania na drugi dzień brak jakicholwiek dyskomfortu czy [...]
Ale Ty po trenie czujesz szczypanie kilka godzin po inj, czy na drugi dzień masz dyskomfort? Ja takie pieczenie podczas inj miewam czasem, ale to chyba u mnie kwstia gdzie i jak sie wbije. Jak igla mokra w oleju, to mam wrazenie że wtedy takie szczypanie występuje częściej. Mimo szczypania na drugi dzień brak jakicholwiek dyskomfortu czy [...]
[...] hormony i ich podwyższony stan przyspiesza lipolize. Organizm odbiera to jako zagrożenie życia. Żeby postawić kropkę nad "i" należy wspomnieć że jest w mózgu taki obszar, gdzie znajduje sie bardzo dużo receptorów progesteronowych. Układ limbiczny- jest to miejsce gdzie generowane są emocje. Hormon ten(progesteron) działa jak inhibitor oksydazy [...]
[...] dokładnego mechanizmu) sód i potas są względem siebie kompetycyjne. i czy na potrzeby swojego wywodu naprawdę musiałeś opisać drogę od sekrecji ADH (koniecznie uwzględniając gdzie to się odbywa) do kumulacji wody w organizmie na potrzeby zatrzymania sodu? a może służyło to pokazaniu uzyskania wiedzy tajemnej? }:-( co do samej treści Twojego [...]
No Puma kawał dobrej roboty Uwielbiam takie wykombinowane i udziwnione (chociaż ten jeszcze nie jest aż taki dziwny - ale wszystko przed nami ) plany ze ścisłymi założeniami gdzie naprawdę jest co czytać Ubolewam jedynie trochę nad tym, że są ćwiczenia na wyciągach których jak wyraźnie napisałeś NIE MOŻNA zastąpić podciąganiem na drążku czy [...]
[...] silnym kataboliznie, ze nie wyrabialem z mobilnosci ciala zeby rozciagnac czy rozluznic dany miesien. Dodatkowo serce strasznie bylo obciazone przez ten nagly skok wagi, gdzie przy seriach laczonych czasem musialem stanac w miejscu bo serce by mi wyskoczylo. ale tak sie wlasnie powinno robic po silnym katabolizmie, wystepuje silne odbicie [...]
Puma czytając eksperymenty zauważyłem iż dużą wagę przykładasz do czasu treningu sugerując by był on jak najkrótszy. Mam zatem pytanie dotyczące przerw pomiędzy ćwiczeniami/seriami. Czy wg. ciebie przerwy pomiędzy seriami powinny być jakoś z góry sztywno ustalone czy starać się w możliwie jak najkrótszym czasie (oczywiście nie raz po razie, chyba [...]
[...] sztange blisko ciala -pamietajac by sztanga szla w miare blisko ciala -to wystrzal "ciagnie" sztange, nie barki, rece tylko trzymaja sztange by leciala tam gdzie chcesz Catch -lapiesz sztange w pol przysiadzie, nigdy na prostych nogach -lapiesz sztange na barki kolejne pytanie czy mozna sie wzorowac tymi obrazkami, bo w [...]
[...] jest go zbyt mało, przysadka zaczyna wydzielać tzw. hormon stymulujący, który pobudzi jądra lub jajniki do pracy. Z jąder i jajników testosteron przekazywany jest do krwi, gdzie łączy się z białkiem SHBG (Sex Hormone Binding Globuline). Po tym połączeniu 90 proc. testosteronu staje się nieaktywne. Pozostałe 10 proc. wędruje do poszczególnych [...]
[...] zdaniem czym to moze byc spowodowane i jaki moze byc rozwiazanie ? moez poprosu za dlugo trenuje ? ( ostatnia przerwa 2 tygodniowa jakies 4 miesiace temu ) dodam zdjecia gdzie sie objawia bol najczesciej: http://img233.imageshack.us/my.php?image=dsc00034ij7.jpg - zaczyna sie w okolicy lokcia i promieniuje w gore i w dol. [...]
spozywajac olej lniany gdzie jest ~50% ALA - z tego 10% to bedzie 0,5g - w przypadku 20% -> bedzie to 1g - zakładając iż stopień (przedział) konwersji byłby prawdziwy, to uzyskujemy 0,5 - 1g EPA/DHA z 10g oleju lnianego, z 30g otrzymalibysmy ok 1,5 - 3g długołańcuchowych o3, więc wcale nie tak mało, zważywszy iż ALA wystepuje również w [...]
[...] ćwiczenie (pracę) o 17% szybciej, a biegacze długodystansowi przebiegli 40 km w czasie krótszym o 3,5 minuty niż bez tego suplementu. Są to imponujące rezultaty w świecie, gdzie o wyniku decydują gramy, milimetry i dziesiąte części sekundy. Sód(Na) Jest obecny w naszej diecie w dużych ilościach pod postacią soli kuchennej. Jego zadaniem (wraz [...]
Tytuelm wstepu nikt nigdy nikomu tu na forum nie polecal czerpania ze zrodle tluszczu tylko nnkt ,jak kazdy wie wszsytko jest trucizna decyduje tylko dawka ,a szczegolnie przy nnkt ,ktore sa nie jako mieczem obusiecznym oczym pisalismy wielokrotnie(coz niektorzy nie kozystaja z wyszukiwarki ),dieta powina byc odpwoiedni zbilansowana pod katem [...]
[...] W TWOIM I TYLKO W TWOIM PRZYPADKU. koniec tematu. co to znaczy:'sprawdza sie" ? jesli nie nalezysz do grupy WYBRANCOW i/lub nie podazasz "ciemna strona mocy"-gdzie WIDZISZ zmiany praktycznie z dnia na dzien,to jedynym wykladnikiem postepu dla reszty(czyli ZWYKLYCH ZJADACZY CHLEBA) jest wzrost sily(progresywne przeladowanie) w [...]
[...] nie tknięte, ciśnienie to fakt idzie w górę ale nie przekraczam 130/55 rano także jeszcze git. Lece 10 mg 6 tydzień, ale od next tygodnia podbijam do 20. Test spadł do 5 gdzie min skala to 10,50, lh, fsh tez spadło o ok 20-30%, czyli ze chyba działa, bo supresja występuje. Z sidow, to też zauważyłem zamule, taka właśnie dziwna bo ciężko [...]
[...] nie tknięte, ciśnienie to fakt idzie w górę ale nie przekraczam 130/55 rano także jeszcze git. Lece 10 mg 6 tydzień, ale od next tygodnia podbijam do 20. Test spadł do 5 gdzie min skala to 10,50, lh, fsh tez spadło o ok 20-30%, czyli ze chyba działa, bo supresja występuje. Z sidow, to też zauważyłem zamule, taka właśnie dziwna bo ciężko [...]
[...] jeśli Twój tata miał bujną czuprynę nie znaczy że Ty będziesz miał i jeśli tata jest łysy nie znaczy że Ty też będziesz bo głównie trzeba patrzeć na rodzine od strony matki gdzie ten gen jest dominujący i przekazywany. Wracając do tematu czy włosy zgęstnieją czy zrobią się cieńsze jest to proces odwracalny i po cyklu wraca do swojej objętości. [...]
to musicie gdzies dalej to podac, pogadaja z ta znajoma, ona powinna wiedziec co sie robi w takich przypadkach, gdy szef trzesie cala frima i nawet HR jest zastraszony... bo jak jest firma duza to ktos mu sie moze srogo do dupska dobrac... na wyspach gdzie wielu polakow wlasnie podobnie robi(boi sie otworzyc ryja) za niskie pieniadze najczesciej, [...]
Wie ktos w koncu jak to jest z teratogennośćią po Boldenonie ? Występuje tylko u kobiet z tego co się orientuję. Ale gdzie Ty teraz bolda znajdziesz %-)
[...] warto na ostatnie szlify. Czy regułą jest, że deka zawsze wywali prolke do góry?? Deka leci już 9tyg. W 3 zapodalem tabsa dosti, w 8 zbadalem prolke, a tam wynik rzędu 21, gdzie norma do 19 była. Teraz leci 600mg nandro ew i równolegle testo i tre do tego na trenie jak i na nandro ogolnie mam wywalona prl i dosc mocno jesli nie zbijam, tu [...]